Studio Twój Ruch | ul. Żwirki i Wigury 1a, 05-825 Grodzisk Mazowiecki | woj. mazowieckie | tel.: +48 664 714 678 | e-mail: kontakt@studiotwojruch.pl | NIP: 5341236255

 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia grupowe, zgodnie z poniższym grafikiem. Grafik będzie modyfikowany w zależności od Waszego zapotrzebowania na konkretny typ zajęć czy godziny.

Jeżeli zależy Wam na dostosowaniu zajęć do Waszych potrzeb i indywidualnej uwadze instruktora, zapraszam na zajęcia indywidualne. Zajęcia prowadzą Iwona Szczygielska-Borzym oraz Edyta Morwińska, poza godzinami zajęć grupowych i w trakcie zajęć innych instruktorów.

W trosce o Wasze zdrowie i bezpieczeństwo, wszyscy instruktorzy Pilates są certyfikowani przez jedną z najlepszych szkół Pilates na świecie, BASI Pilates i stale się rozwijają w kierunku terapeutycznych form pracy z ciałem. Więcej informacji o nas na stronie BASI Team (w sekcji Meet the Team, filtr: Graduates, Poland) i pod Grafikiem zajęć.

Biorąc pod uwagę Wasz komfort podczas ćwiczeń, liczba osób w grupie nie przekracza 14.

Jeżeli planujecie pierwszą wizytę w studiu, prośba o wcześniejszy kontakt i rezerwację miejsca.

Ewentualne zmiany w grafiku znajdują się na zakładce Aktualności. 

 

Studio jest zamknięte od 11 sierpnia do 2 września. Grafik obowiązujący od 3 września 2018:

Zajrzyjcie na zakładkę Opis zajęć lub zadzwońcie, jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej o naszych zajęciach.

 

Zajęcia prowadzą:

Pilates - zajęcia grupowe i indywidualne - Iwona Szczygielska-Borzym - instruktor Pilates od 2009 roku (certyfikat BASI Pilates 2014 oraz Polskiej Akademii Sportu 2009), instruktor bodyART(R) od stycznia 2015 (certyfikat międzynarodowej szkoły bodyART(R)), Trener Medyczny od lutego 2017 (certyfikat BODYWORK(R)), po zakończonym kursie Pilates Reformer w polskim oddziale szkoły Balanced Body, uczestniczka wielu międzynarodowych szkoleń i konwencji, więcej kwalifikacji trenera na zakładce O mnie

Pilates, Stretching, bodyART(R) (instruktorzy w trakcie praktyk):

- Ksenia Obołończyk - instruktor Pilates od 2015 roku (certyfikat BASI Pilates), uczestniczka szkoleń i konwencji Open Mind, warsztatów pracy z ciałem, szkoleń z zakresu taśm anatomicznych Anatomy Trains, stretchingu w Centrum Baletowym Neoclassica i BMK, a także szkolenia mięśni głębokich metodą CANTIENICA(R), instruktor bodyART(R) od kwietnia 2017 (certyfikat międzynarodowej szkoły bodyART(R))

- Edyta Morwińska - instruktor Pilates od 2016 (certyfikat BASI Pilates), Trener Medyczny od lutego 2017 (certyfikat BODYWORK(R)), uczestniczka szkoleń i konwencji Open Mind, wielu warsztatów pracy z ciałem oraz szkolenia mięśni głębokich metodą CANTIENICA(R). W maju 2017 wzięła udział w Międzynarodowej Konferencji Pilates Heritage. Po zakończonym kursie Pilates Reformer w polskim oddziale szkoły Balanced Body. Posiada wykształcenie pedagogiczne

- Aleksandra Grzeszczak - instruktor Pilates od 2016 (certyfikat BASI Pilates), uczestniczka szkoleń i konwencji Open Mind oraz wielu warsztatów pracy z ciałem, w trakcie kursu Trener Medyczny BODYWORK(R)

- Sebastian Śleszyński - instruktor Pilates od 2011 roku (certyfikat BASI Pilates 2016 i Polskiej Akademii Sportu 2011, praktyki u Iwony Szczygielskiej-Borzym), uczestnik szkoleń i konwencji Pilates Open Mind 

- Jagoda Jurkowska - instruktor Pilates od września 2017 (certyfikat BASI Pilates), uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów pracy z ciałem m.in. Pregnancy 1&2 (Body Control Pilates) oraz szkoleń z wad postawy i kręgosłupa (Medical Pilates School oraz Akademia Pilates Magdalena Nowak)

 

Tai Chi - Ewa Błaszkowska, od 2009 roku trenuje w Akademii Chen Taijiquan u Marka Balińskiego, który jest osobistym uczniem Grandmastera Chen Xiaowanga.
Akademia propaguje taijiquan (tai chi chuan) stylu Chen. Od 2014 roku jest asystentem trenera, a od 2016 instruktorem w Akademii. Od 2016 roku współprowadziła
zajęcia w Podkowie Leśnej


Joga - Karolina Bentyn-Budna, kwalifikacje trenera na zakładce Opis zajęć (w części Joga)