Zmiany w grafiku zajęć!
Studio będzie zamknięte od soboty 20 do poniedziałku 22 kwietnia. Życzymy Wesołych Świąt!
Dodatkowo odwołane są zajęcia Pilates dla Mężczyzn we wtorek 30 kwietnia.
Trening mięśni dna miednicy od kwietnia, czwartki 19:45!
Zapraszamy na Trening mięśni dna miednicy - zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutkę, instruktorkę Pilates, terapeutkę mięśni dna miednicy. Zajęcia będą się odbywały w czwartki o 19:45 od 25 kwietnia.
Trzecia edycja kursu nauczycielskiego BASI Pilates! Maj - lipiec 2019!
Zapraszamy na trzecią edycję kursu nauczycielskiego BASI Pilates. Więcej szczegółów i link do rejestracji znajdziecie na zakładce Szczegóły kursu.
Profesjonalny sprzęt Pilates Reformer w studiu!
Zapraszamy na zajęcia indywidualne z wykorzystaniem wszechstronnego sprzętu Pilates Reformer, niezmiernie popularnego i docenianego w studiach Pilates na całym świecie.
Pakiety Detoksowe i Pilatesowe w Siódmym Lesie!
Z ogromną przyjemnością zapraszamy Was do Siódmego Lasu na wyjątkowe pakiety oczyszczające oraz regenerujące ciało i umysł. Iwona, właścicielka studia, ma zaszczyt prowadzić zajęcia Pilates i dzielić się swoją wiedzą i pasją w czasie trwania pakietów. Warsztaty trwają 7 dni i odbywają się w każdym miesiącu, z wyłączeniem letnich wakacji. Zajrzyjcie po szczegóły i terminy na stronę Siódmego Lasu. Szukajcie pakietów: Pilates Medyczny + Detoks owocowo-warzywny oraz Pilates + Detoks aloesowy + zabiegi aloesowe.
Wakacje z Pilatesem 2019!
Oferujemy 3,5 godziny zajęć dziennie, wyżywienie wegetariańskie i zakwaterowanie w komfortowych pokojach.
W cenie wyjazdu zapewniamy:
- 3,5 godziny zajęć dziennie w przestronnej sali z drewnianą podłogą lub na łonie natury :)
- pełne wyżywienie wegetariańskie lub dietę dr Dąbrowskiej
- nocleg w przytulnych 1-, 2-, 3- lub 4-os pokojach (pokoje 1-os bez dopłaty, liczy się kolejność zgłoszeń).
Dojazd we własnym zakresie.
Zajęcia prowadzi Iwona Szczygielska-Borzym, certyfikowany Trener Pilates i Trener Medyczny, zafascynowana możliwościami ciała oraz wpływem ruchu na ludzką psychikę, nieustannie w drodze do poznawania siebie :)
Cena to 1700 zł. 5% zniżki dla osób jadących ze studiem po raz kolejny.
Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 200 zł na konto studia lub gotówką u organizatora.
Miejsce, do którego Was zapraszam, to Siódmy Las, wyjątkowy i magiczny, z dala od zgiełku, blisko natury. Z Siódmym Lasem współpracuję od kilku lat, zawsze w nim odpoczywam i fantastycznie się regeneruję.
Atrakcje dodatkowe:
- SPA w oddalonym o kilka km Łubinowym Wzgórzu, 15% zniżki dla uczestników Wakacji z Pilatesem :) (więcej informacji u Iwony)
- Kazimierz Dolny
- Nałęczów.
Możliwy przyjazd z czworonożnym przyjacielem, dopłata 40 zł/dobę.