Wakacje w studiu!
Ze względu na Wakacje z Pilatesem od 29 czerwca do 5 lipca i kurs instruktorski BASI Pilates od 11 do 14 lipca, studio będzie zamknięte od 1 do 14 lipca. Na zajęcia zgodnie z wakacyjnym grafikiem zapraszamy od 15 lipca.
W środę 10 lipca od 14:00 i w poniedziałek 15 lipca od 10:00 do 14:00 zapraszamy na zajęcia z Efi Mavrogianni, BASI Pilates senior faculty. Cennik i rezerwacje terminów u Iwony (tel. 664 714 678, e-mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.)
Dodatkowo studio będzie zamknięte:
- 15 i 16 sierpnia
- od 26 sierpnia do 1 września.
Życzymy udanych wakacji!
Czerwiec - zmiany w grafiku zajęć!
Ze względu na wyjazdy i szkolenia instruktorów, w grafiku będą następujące zmiany:
- do końca czerwca zajęcia w piątki i soboty się nie odbywają
- wtorek 18 czerwca 20:15 Pilates dla Mężczyzn - zajęcia są ODWOŁANE
- czwartek 20 czerwca - STUDIO ZAMKNIĘTE
- poniedziałek 24 czerwca 8:15 Pilates o Poranku - zajęcia poprowadzi Ola
- wtorek 25 czerwca 9:15 Pilates o Poranku - zajęcia poprowadzi Ola
- środa 26 czerwca 7:00 Pilates o Poranku - zajęcia poprowadzi Jagoda
- czwartek 27 czerwca 9:15 Pilates o Poranku - zajęcia poprowadzi Ola
Za wszystkie zmiany przepraszamy!
Trening mięśni dna miednicy - czwartki 19:45!
Zapraszamy na Trening mięśni dna miednicy - zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutkę, instruktorkę Pilates, terapeutkę mięśni dna miednicy. Zajęcia będą się odbywały w czwartki o 19:45.
Trzecia edycja kursu nauczycielskiego BASI Pilates! 11-14 lipca 2019!
Zapraszamy na trzecią edycję kursu nauczycielskiego BASI Pilates. Więcej szczegółów i link do rejestracji znajdziecie na zakładce Szczegóły kursu.
Profesjonalny sprzęt Pilates Reformer w studiu!
Zapraszamy na zajęcia indywidualne z wykorzystaniem wszechstronnego sprzętu Pilates Reformer, niezmiernie popularnego i docenianego w studiach Pilates na całym świecie.
Pakiety Detoksowe i Pilatesowe w Siódmym Lesie!
Z ogromną przyjemnością zapraszamy Was do Siódmego Lasu na wyjątkowe pakiety oczyszczające oraz regenerujące ciało i umysł. Iwona, właścicielka studia, ma zaszczyt prowadzić zajęcia Pilates i dzielić się swoją wiedzą i pasją w czasie trwania pakietów. Warsztaty trwają 7 dni i odbywają się w każdym miesiącu, z wyłączeniem letnich wakacji. Zajrzyjcie po szczegóły i terminy na stronę Siódmego Lasu. Szukajcie pakietów: Pilates Medyczny + Detoks owocowo-warzywny oraz Pilates + Detoks aloesowy + zabiegi aloesowe.
Wakacje z Pilatesem 2019!
Oferujemy 3,5 godziny zajęć dziennie, wyżywienie wegetariańskie i zakwaterowanie w komfortowych pokojach.
W cenie wyjazdu zapewniamy:
- 3,5 godziny zajęć dziennie w przestronnej sali z drewnianą podłogą lub na łonie natury :)
- pełne wyżywienie wegetariańskie lub detoks owocowo-warzywny
- nocleg w przytulnych 1-, 2-, 3- lub 4-os pokojach (pokoje 1-os bez dopłaty, liczy się kolejność zgłoszeń).
Dojazd we własnym zakresie.
Zajęcia prowadzi Iwona Szczygielska-Borzym, certyfikowany Trener Pilates i Trener Medyczny, zafascynowana możliwościami ciała oraz wpływem ruchu na ludzką psychikę, nieustannie w drodze do poznawania siebie :)
Cena to 1700 zł. 5% zniżki dla osób jadących ze studiem po raz kolejny.
Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 200 zł na konto studia lub gotówką u organizatora.
Miejsce, do którego Was zapraszam, to Siódmy Las, wyjątkowy i magiczny, z dala od zgiełku, blisko natury. Z Siódmym Lasem współpracuję od kilku lat, zawsze w nim odpoczywam i fantastycznie się regeneruję.
Atrakcje dodatkowe:
- SPA w oddalonym o kilka km Łubinowym Wzgórzu, 15% zniżki dla uczestników Wakacji z Pilatesem :) (więcej informacji u Iwony)
- Kazimierz Dolny
- Nałęczów.
Możliwy przyjazd z czworonożnym przyjacielem, dopłata 40 zł/dobę.